2014-04-09

Pepparmynta + hett Vatten - Skärpa & Koncentration


När jag har mycket att tänka på, är trött, har svårt att fokusera och känner mig allmänt snurrig så brukar Pepparmynta hjälpa. 
Jag droppar 1-2 droppar eterisk olja Pepparmynta i en kopp/mugg med hett vatten och andas sedan in Pepparmyntsångorna. Efteråt känner jag mig mer fokuserad och mycket piggare. 
(Pepparmynta kan kännas lite stark och stickig om du andas för nära vattenytan, så håll koppen en liten bit ifrån.)

Så när allt bara känns snurrigt, stanna upp en stund och dofta på Pepparmynta. 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar