2013-08-27

Kaffe och växter!

Kaffe ur favoritmugg! ALLTID Ekologiskt* och gärna med lite Kardemumma*.
Våra växtbäbisar! Läs HÄR om hur olika växter påverkar inomhusluften :)

Pinterest....



Åh, Pinterest kan verkligen sluka upp tiden..På gott och ont..:)
Det är så bra att kunna spara som "kom ihåg"-lappar på sådant som behöver införskaffas!
Just nu kollar jag mycket på saker till hemmet då det snart är flytt på gång :D Berättar mer om det sedan..
Har hittat massor av bra grejer på Lapland Eco Store! Var hittar jag fler sådana bra webshopar?? Tipsa mig! 


Enkelt recept Fröknäcke! Sesamknäcke!

Sesamfröknäcke <3
Vi bakar det HÄR fröknäckebrödet minst 1 gång i veckan..:) Men i bland vill man ju ha lite variation!
Så jag utgick från grundreceptet men bytte ut de vanliga fröna till Oskalade sesamfrön*, Majsmjöl* och Havregryn*.

Blev det godaste knäcke jag bakat! Kan varmt rekommendera att ha Tahini* och tunnt skivat Äpple* på!!

Recept Sesamknäcke/Fröknäcke:
2dl Oskalade Sesamfrön*

1/2 dl Majsmjöl*
1/2 dl Havregryn*
1 msk Fiberhusk
1/2 tsk salt (Gärna Himalayasalt) 
1/2 dl Kokosolja*
2,5 dl hett vatten 
Blanda först alla torra ingredienser & blanda sedan i hett vatten och kokosolja. Bred ut smeten på ett bakplåtspapper på plåt. Grädda på 150 grader i ca 50 min! Skär/bryt sedan upp i bitar och låt vila i ugnen på eftervärme.

2013-08-26

Söndag! Äpplen, Picknick, Sol!

Äpplen! Kanske lite väl omogna än men ändå så goda :)
Söndagsutflykt/Picknick med Fredrik <3
Min lilla Pintoböna jag sådde har nu fått egna bönor! Så kul :)
Solig morgon, utsikt från sängen.

Havre! Schampo & Balsam från Weleda!




Måste bara tipsa! Så otroligt bra schampo och balsam från Weleda!
Weleda Oat Replenishing Shampoo gör att håret känns riktigt rent utan att torka ut samt ger volym.
Innehåller ekologisk jojobaolja och extrakt av organisk havre ger håret näring och gör det naturligt glänsande, mjukt och friskt. Weleda Oat Balsam gör håret mjukt och lättkammat utan att tynga ner det.
Doften påminner om mandel eller marsipan! Fantastiskt :)

2013-08-21

Augusti!

Maskroskrans jag hittade på en tidig morgonpromenad.
Jag & Fredrik
Får känslan att det är höst nu..Men det dröjer ju faktiskt ett tag dit.
Kanske för att jag längtar lite..:) Frisk luft och vackra höstfärger, min favoritårstid. 

Längtar ni till hösten? :)

2013-08-20

Födelsedag, Presenter, Söderhamn, Växter!

Fick fina krukor och växter av Fredrik <3
Kika här för mer av Fredriks konst :)
Trött på tidigt morgontåg. Morgonsol <3
Sötaste gammelkatten jag vet.
Mamma och Pappa hade plockat en bukett från trädgården.
Fick disktrasa från Växbo Lin av syster och loppisfyndad Guldelefant!
Ingrid hade fixat finaste höstpresenten! <3
Utsikt från Skatberget i Söderhamn
Mossa! Så otroligt vackert.
Små söta tomater från mammas och pappas trädgård.


Ekologisk Arganolja från Loelle!


Lagom till min födelsedag damp en Ekologisk Arganolja från Loelle ner i brevlådan :)
Oljan är rättvist framställd och av högsta kvalitet. De har också ett samarbete med ett 
kvinnokooperativ i Marocko, som de och alla kunder stödjer i samband med köp av Arganoljan.

Arganoljan masserar jag in på fuktad hud i ansiktet, någon/några droppar räcker. 
Arganolja tränger snabbt in i huden och går också bra att ha runt ögonen. Oljan har även en förmåga att minska uppkomsten av fina linjer. I och med att oljan innehåller mycket E vitamin motverkar den ärrbildning, påskyndar läkning och lugnar irriterad hud. Då Arganoljan har antiinflammatoriska egenskaper är den också lämplig för acnehud och vid psoriasis.

2013-08-19

Glutenfria Kakor, Raw food-bollar & Kokostoppar!

































GLUTENFRIA KAKOR:
150 g Kokosolja*
3 dl Havregryn*/Glutenfria Havregryn
1 1/2 dl Agavesirap*
1 1/2 dl Potatismjöl*
1 tsk Bikarbonat/Bakpulver
Lite Äkta vaniljpulver*
2 msk Fiberhusk
GÖR SÅHÄR:
Blanda ihop allt i matberedare. Forma bollar och lägg på bakplåtspapper, platta till lite.
Grädda i 175 grader i 8-15 minuter beroende på storleken på kakorna. Låt svalna.
Smält Mörk Choklad* (Sötad med Kokos/Björk-socker ex.) Pensla eller doppa kakorna.

RAW FOOD BOLLAR:
250g Cashewnötter*
250g Dadlar*
Saften från 1 st Citron*
Rivet skal från 1st Citron*
Riven Kokos*
GÖR SÅHÄR:
Blötlägg Cashewnötter och Dadlar ett tag. Häll sedan av blötläggningsvattnet och mixa i en matberedare tillsammans med citron.
Forma till bollar och rulla i riven kokos.

2013-08-18

Gluten & Socker-fri Tårta! Kokostårta :)

Glutenfri Kokostårta!
KOKOSTÅRTA BOTTEN:
4 Ägg*
2 dl Agavesirap*
2 dl Potatismjöl*
1,5 tsk Bakpulver
Lite Äkta vaniljpulver*
GÖR SÅ HÄR:
1. Sätt ugnen på 175grader.
2. Kläm fast ett bakplåtspapper i en springform, ca 22-24cm.
3. Vispa ägg och Agave pösigt. 
4. Blanda potatismjöl och bakpulver, sikta och vänd i smeten.
5. Häll i formen och grädda i nedre delen av ugnen ca 30min.
6. Låt svalna innan du tar ur den ur formen.
FYLLNING:
Ca 1,5 dl Frysta Hallon*
Lite vatten
Lite Fiberhusk
Lite Agave*
3 Bananer* 
Lite pressad Citron*
GÖR SÅHÄR:
1.Värm upp hallonen tillsammans med vatten och Agave efter smak.
2. Pudra på lite Fiberhusk, börja med 1-2 krm och ha i mer om du vill ha tjockare.
3. Vispa ihop allt till en krämig "Hallonsylt".
4. Täck tårtbotten med Hallonsylten.
5. Skiva på tunna skivor banan och pressa citron över.
TOPPING:
Vispgrädde* eller Kokosgrädde*
Kokosskivor*
GÖR SÅHÄR:
Vispa vispgrädde eller Fet kokosmjölk och täck hela tårtan med ett ganska tjockt lager.
Toppa med massor av kokosskivor eller riven kokos.

Kakorna tar vi i morgon :)

Födelsedagshelg :)

Har haft en underbart fin helg i Söderhamn! Goda Frukostar, Roddtur, Picknick, Varit i skogen och vid havet, sett Solnedgångar, Loppisbesök, Bakat, Gosat med katten..Allt det bästa :)
Recept och bilder på godsakerna vi fikade idag kommer.


2013-08-15

Torsdag!

Fredrik & Jag <3
I morgon far vi tidigt, tidigt till Söderhamn för att fira min födelsedag och umgås med familj och vänner.
Nu var det över 1 månad sedan jag var hemma sist och längtan är enorm! Skogsutflykter, roddtur, fika, kattgos och loppisar är vad vi bland annat kommer att syssla med :) Kommer att baka gluten&sockerfritt-kalasfika också såklart! Havrekakor med choklad, Rawfood-bollar med citron & en Tårta.
Recept och bilder och sånt kommer efter helgen :)

2013-08-13

Ångbad för ansiktet!


Genom att ånga ansiktet öppnas tilltäppta porer upp och rengörs på djupet.
Huden blir fräsch, rosig, ren och klar. 

Rengör och skrubba (skonsamt) ansiktet innan du gör ett ansiktsångbad. Har du känslig/torr hud kan du massera in en droppe olja i ansiktet innan. 
Oljan ger skydd och gör så att huden inte torkas ut av ångan.

Såhär gör du: Värm upp vatten (inte för hett). Häll över vattnet i en skål som tål värme.
Sätt dig någonstans där du bekvämt kan sitta hukad med huvudet över det varma vattnet. 
Lägg en handduk över huvudet så att det blir som ett litet ångbadstält.  
Ånga ansiktet i ca 10-15 min.
I mitt ansiktsångbad hade jag Eterisk olja Geranium.
Geranium är rengörande, bakteriedödande, sårläkande och inflammationshämmande. 
Du kan också ha färska eller torkade örter (låt dem då sjuda ett tag i vattnet innan) i som tex basilika, timjan, nässlor, maskrosor och rosmarin. 
Efter att ångbad är det perfekt att lägga en Ansiktsmask!

2013-08-12

Hemma hos oss, Växter & Iskaffe!

Jag & Fredrik i köket. Foto taget av min syster i somras.
Köksbordet. Dill i vas, Citronmeliss, Pyttekrukväxt, Frökapslar och en Grapefrukt!
Nyaste tillskottet bland våra växter. Hittades i skogen som många av våra andra växter :)
Fredrik fixade Iskaffe* i helgen! Lätt som en plätt! Frys in Ekologiskt bryggt kaffe* i iskuber. Lägg sedan kuberna i tex havremjölk/mandelmjölk tillsammans med lite Äkta vanilj* och Agavesirap*.

Citronskal! Gott och nyttigt!


Lingondryck! Frysta lingon*, Skalet från 1 st Citron*, Citronmeliss*, Agavesirap* och vatten.
Citronskalet innehåller 5-10 ggr så mycket mer 
vitaminer än citronsaften!
Det är i citronskalet som den där kraftiga citronsmaken sitter! Citronskalet ska alltid rivas från Ekologiska citroner och försök att få med mestadels det gula på skalet då det vita kan smaka rätt beskt.
Citronskal:
C-vitaminrikt, Svamp&parasit-drivande, Motverkar cancer, Immunstärkande, Blodtrycksreglerande, Ger fräsch andedräkt. Doften av citron/citrus kan också verka antidepressiv. 
Information från RawForBeauty's facebook-sida.

Källa

2013-08-08

Godmorgon!

Foto: Hanna Göransson


♥     ♥   ♥   ♥  

 
06.30 Vaknade, drog mig i sängen ett tag och klev sedan upp för att dricka ett stort glas ljummet citronvatten.

06:45 Torrborstning i ca 5 min och sedan ett varmt bad med Olivtvål. Kroppsolja: Kallpressad mandelolja.

07:10 Gröt med färsk, riven Ingefära, Bär, Linfrö, Kanel och Kardemumma.
 
07:30 Grönt te med Hallon & Ginseng.

08:00 Redo att gå till jobbet!



♥     ♥   ♥   ♥  




Torrborstning! Därför är det bra!

Torrborstning!  
Har bestämt mig för att börja torrborsta kroppen på morgonarna nu! 
Otroligt skön start på dagen :) Bara att kliva upp lite tidigare...

Genom att torrborsta huden på morgonen så tar man bort stagnerade gamla hudrester från huden och stimulerar hela lymfsystemet. Huden är ett stort avgiftningsorgan och ca 1/2 kilo restprodukter lämnar huden varje dag (ca en tredje del av kroppens totala slaggprodukter). Torrborstningen hjälper till att hålla hudporerna öppna och avlastar då också såväl levern och njurarna i sitt reningsarbete.
Torrborstningen stimulerar också ett tryck på lymfsystemet som innebär att lymfa kan tömmas i tarmarna lättare. Huden härdas, balanserar underhudsfettet och muskelspänningar löses upp. 
Använd en borste av naturfiber, inte för mjuk eller för hård. Undvik syntetborstar!
  • All borstning ska gå i riktning mot hjärtat! Huden ska vara torr (borsta innan dusch/bad på morgonen)  
  • Börja med fötterna och benen, borsta 4 - 10 gånger nerifrån och upp. Fram- och baksida, samt in- och yttersida av benet
  • Fortsätt med händerna och armarna på liknande sätt. 4 - 10 gånger på varje del
  • Borsta midjan och ryggen, 4 - 10 gånger. Torrborsta inte ansiktet!

All information hittade jag HÄR där du kan läsa mer.

2013-08-07

OSLO del 2

Syster Agnes
Slottsparken, Oslo
Utanför gamla lägenheten, var sig likt :) Bodde där en period 2008.
Jag i ett blåsigt Oslo.
Agnes <3
Fika på Grünerløkka! Agnes!

2013-08-06

OSLO del 1


I fredags åkte jag och min familj till Oslo  för att hälsa på min Lillasyster Hanna!
Åka tåg i flera timmar = Äta Rawbite, Ris&Svartsesam-kex, Grapefrukt och bara vila.
Botanisk Hage i Oslo! Rekommenderas!
Fina syster Hanna! Blogg > HUR BRA SOM HELST
Røtter! Fyllda Grönsaksdiskar, Kylar och Frysar med mat och drycker, Tillskott, Teér, Hudvård..
Hanna!
Frukost! Jag hade med mig en Grötmix med Bovete, Amaranth, Linfrön och russin, mums :)