2013-07-19

Linsgryta & Groddade Linser!

Linsgryta*, Råris*, Koriander*, Spenat*, Groddade Linser*
Linsgryta är något som lagas rätt mycket här hemma..:) 
Det är gott, går snabbt att laga, det går lätt att hitta de flesta ingredienser 
Ekologiska och det går att göra mycket på en gång. 
Lök*, Vitlök, Morötter*, Krossade Tomater*, Vatten, Röda Linser*, 
Buljong*, Örtsalt*, Lite torkad Chili* ev lite Agave*. 

Bryn först lök och vitlök sedan låter du bara alla ingredienser puttra tillsammans ca 20 min. 
På med färsk koriander, en god sallad till samt valfritt tillbehör, ex. Råris/Quinoa/Bönpasta.
Groddade Gröna Linser är fantastiskt goda i en sallad! Smakar lite som Ärtskidor/Sockerärtor.
Groddarna är rika på enzymer (hjälper till med matsmältningen och att ta upp näringsämnen) 
samt innehåller massor av näring!
*Ekologiskt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar