2013-05-22

Hudvård & Tillskott just nu!



































Hudvård (Ovanligt lite och enkelt för tillfället!)
-Eilas Rengöring Ros (Med vit och rosa lera), tar bort allt smink och rengör utan att strama i huden efteråt!
-Kallpressad Kokosolja (Massera in på fuktad hud) som ansiktskräm/olja.

Tillskott
-Omega-3 från MorEPA (EMAS-märkt och riktigt bra kvalitets-fiskolja i kapselform).
-Spirulina i tablettform. Då jag äter mycket Vegetariskt och mest Veganskt för det mesta känns det bra att ta Spirulina. Tar olika mängd tabletter per dag beroende på vad jag äter för mat under dagen. Mellan 3-6 tabletter.
-B-komplex (Holistic) tar jag ungefär varannan dag just nu då jag äter spirulina också, 
-Magnesium (Great Earth) tar jag i bland på kvällen. Känner av när jag behöver tillföra extra magnesium. Kan känna mig stel och spänd i kroppen efter träning och svårt att slappna av. Sover jättebra när jag tagit Magnesium på kvällen!

7 kommentarer:

  1. Hej Evelina!
    Tack för bra blogg med massor av vackra bilder ☺
    Ser att du tar omega 3 i kapselform. Är det gelatinkapslar eller annat, jag är på jakt efter så ren omega 3 som möjligt och vill undvika gelatin i den mån det går. Har du något tips?
    Kom gärna och besök min nya blogg www.pure-me.se

    Hörs snart!
    /Liv

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej Liv!
      Så kul att höra :) Tack så mycket!!
      Omega 3 från Mor EPA har en kapsel gjord på Fiskgelatin. Det jag hört och läst är att deras Omega 3 är bra både kvalitetsmässigt/miljömässigt! :)
      Vilken bra och intressant blogg du har! Wow!
      /Evelina

      Radera
    2. Hej och stort tack!
      Jag har lagt till dig under "Bloggar jag gillar"
      hörs snart/Liv

      Radera
  2. Vilken supertrevlig blogg du har, jag är också väldigt mycket inne på det här med naturliga produkter. Idag gjorde jag min första egnda hudkräm...Gick så där, blev lite kladdigt bara. Tips på vad jag kan byta ut olivoljan med mottages tacksamt.
    http://lindah.se/naturlig-hudvard/

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack så mycket! :)
      Så kul! Japp det är lite kladdigt..haha.
      Ta mandelolja istället för olivolja, mitt tips :)

      Radera
  3. Hej, har precis hittat till din blogg och so far så tycker jag att den är super! Har dock en (kanske dum...)fråga; varför är det bra att äta spirulina om en äter mest vegetariskt/veganskt?

    Ha det bra så länge!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej Josephine!
      Härligt att höra, tack så mycket :)
      Spirulina innehåller massvis av bra saker! B12 bla som kan vara svårt att få i sig som vegan/vegetarian. Sedan innehåller spirulina också bra med aminosyror/proteiner, samt bra källa till järn!
      Ha det så bra :)

      Radera