2012-02-26

Living Green Award!

Oh, just det! Har fått biljett till Living Green Award den 12:e Mars! Glaaaad! (http://livinggreen.se/livinggreen-award)
Man kan läsa om de nominerade HÄR!
Kungliga Operan, goodiebag, lyssna på föreläsare, ekovin och tilltugg mm Låter inte helt dumt!










Någon mer som ska dit? 

2012-02-10

HAMPAprotein!!

En ny favorit!
Nu när jag är inne i en träningsperiod känns det viktigt med lite extra protein.

Hampaproteinpulver:
Ekologiskt hampaproteinpulver är en bra proteinkälla som innehåller mer essentiella aminosyrorna (4,5 g per rekommenderat dos), än soja och ägg. Hampapulvret innehåller även essentiella fettsyror i en bra balans (3:1 omega-6:omega-3).

Hampa är även miljövänligt pga att det är snabbväxande och behöver inte besprutas!
Jag brukar blanda pulvret i min Amaranthgröt (tillsammans med extra virgin kokosolja, nötter, frön, bär, kanel) eller med rismjölk

Slurp!

2012-02-08

Träning, glädje, onsdag!

Nu har jag varit ledig i tre dagar! Det är så guld värt. Att kunna ta en lugn promenad i solen och lapa i sig massa D-vitamin, gå på ett träningspass (Glädjen som sprider sig i kroppen efter ett toksvettigt spinningpass går inte att beskriva riktigt. Alla  måbraämnen bara snurrar runt i kroppen, helt fantastiskt) och basta efteråt, ingen stress alls, laga i ordning lite god lunch, göra en smoothierödbeta, ingefära och äpple. (Världens längsta mening!)
Åh just det, jag såg rådjur genom köksfönstret imorse, de är så himla fina.
Tycker att det är så viktigt att tänka på att ta tillvara på vardagen, med andra ord livet. Att tillåta sig ledighet och att må bra och försöka tänka mer såhär:

Tycker att Clara skriver väldigt bra i båda inläggen. Så som jag själv tänker och försöker leva.

2012-02-07

Efter Detoxen!

Just det! Jag har ju glömt att rapportera hur slutskedet av Detoxen gick. Det gick i alla fall fint och jag är så glad att jag inte äter Glutenprodukter längre, kroppen mår toppen. När det kommer till Laktos har jag ätit lite äkta fetaost (får/get-mjölk) och det har känts bra. Men eftersom jag knappt ätit laktosprodukter innan så känns det ändå inte som något jag vill ha/behöver.
Jag kommer absolut att köra Detox igen! Kanske till sommaren eller hösten. Jag kan verkligen rekommendera Holistics produkter också som gör sitt jobb : )
Det enda jag saknat under tiden är choklad och kaffe...!...Men då blir det ju så himla gott att ta sig en liten kopp kaffe eller göra en chokladsmet. Med chokladsmet menar jag att blanda kakao med lite kokosolja eller kokosmjölk, helt utan socker! Älskar bittra/beska smaker.



Har ni några frågor om Detox eller annat är ni välkomna att skriva här eller skicka mig ett mail!

2012-02-05

Dr Hauschka!

Nu har jag använt mineralsmink i flera år och har nu länge haft C/O Lena´s smink. Jag är supernöjd med den men ibland vill jag ha en flytande foundation.
Är så nyfiken på Dr Hauschka´s Translucent Makeup! Har kommit fram till att jag nog bör ha nyansen 00.


Är det någon som provat eller använder den?




2012-02-02

Dagens skörd!

Då jag jobbar på Vitaminverket några dagar i veckan händer det lätt att jag köper med mig en hel del hem....! Det börjar med att jag behöver något och slutar alltid med minst tre saker till : )


Idag blev det helt oplanerat grönt tema, allt jag köpte matchade riktigt fint!
Grönt te! Jag dricker nog ungefär 3-4 olika koppar med te per dag. Grönt te på morgonen ♥
Kokosvatten! Släcker törsten allra bäst efter ett arbetspass påväg hem. AloeDeo! En av de bästa. Kneipp body lotion! Har inte testat förr men den doftar citrongräs och superfräscht. Skin food från Weleda! Nu kommer mitt ansikte att klara kylan, yes!