2011-06-30

Solen!

Igår gjorde jag något så orutinerat som att ligga i solen lite för länge i för dåligt solskydd. Skäms på mig. Som tur är finns det en riktigt bra Aftersun-spray att använda då.

Gör såhär:

Häll i ungefär 100 ml vatten i en sprayflaska/blomspruta
Droppa i några droppar eterisk olja Lavendel (läker/lugnar) ca 10 dr.
1 dr eterisk olja Pepparmynta (känns svalkande på huden).

Skaka om och spraya på de områden du är röd. För att det ska ge någon effekt krävs det att du sprayar en del. Men vad gör väl det, det är svalkande i värmen och doftar hur gott som helst.


2011-06-28

Underbaradagar!


Idag har det varit så varmt att minsta rörelse har gjort mig svettig. Men jag har ändå haft massa energi och en riktig fixardag. Fick tid att göra iordning en beställning på krämer och leverera dem,  sedan joggat, promenerat, solat vid havet och picknickat lite med Ingrid. Det är fortfarande supervarmt och ljust ute fastän klockan är 23:20, härligt!

2011-06-27

LYCKA

Ingrid kom över igår med ett litet paket. Så fint, så fint, så fint!!

2011-06-25

GLAD MIDSOMMAR



Igår var jag och mina systrar hemma hos mor och far och åt midsommarlunch. Sedan tog vi en långpromenad och plockade blommor till våra kransar. Jag och Hanna gick barfota hela vägen, superhärligt men det känns också hur ovant det är att gå barfota så långt! 
När vi satt i bilen hem sedan så doftade kransarna så himla gott! Björk och rödklöver tillsammans doftar som en dröm. Jag stack även in några svartvinbärsblad i min krans, finfint!

2011-06-23

ANSIKTSVATTEN


Ett enkelt och fint ansiktsvatten gör du helt enkelt på te av örter. När jag får te över i min tekanna brukar jag hälla upp det på en liten flaska eller burk och ställa in i kylen. Det baddar jag sedan ansiktet med som ett ansiktsvatten innan oljan eller krämen.
Igår blev det ringblomste över och idag maskros och pepparmynta. Kamomill går fint och lavendel, ja i med massa örter helt enkelt, torkade som färska. Toppenbra för huden.

TIPS IGEN!

foto: Elina Dahl. elinadahl.com


Fin blogg och så gör hon egna smycken! Titta in på bloggen här: http://elinadahl.blogspot.com/ och köp smycken här: http://elinadahl.com/

2 FAVORITER


Två av mina favoriter!
Jag som trodde att jag provat alla tandkrämer från Weleda och hade helt missat denna! Smakar lakrits och helt fantastiskt gott, det blir en fröjd att borsta tänderna.
Olivtvål! Jag skulle inte klara mig utan denna olivtvål/aleppotvål. Den har lagrats i ungefär två år (!) och innehåller därför inte mycket vatten. Alltså är den inte uttorkande på huden!
Jag brukar tvättar ansiktet med den (fukta ansiktet, stryk på lite olivolja, tvåla in händerna och arbeta sedan in löddret i ansiktet, torka av med fuktade bomullsrondeller eller tvättlapp). Flera tjejer i min klass tvättar även håret med den och är supernöjda.
Perfekt att tvätta sminkborstar med också. Allt-i-allo helt enkelt!
(Olivtvålen finns här i min lärare Lena Losciale´s webshop)

2011-06-22

Fika och fin bok!

 


Förra veckan gick jag till bibblan och lånade boken Råsmart familj och tog en fika med min syster Agnes. Jag tycker att det är kul att kika i alla nya böcker i samma genre som kommer titt som tätt. Fin och bra bok! Såg att Underbaraclara lottar ut den nu!

2011-06-21

Hemmagjort BREGOTT!

Idag har jag gjort eget bregott. Superenkelt, fantastiskt gott, jag vet precis vad det är i och dessutom blir det lite billigare.

Såhär gjorde jag:

Ett paket Ekologiskt smör.
Olivolja och rapsolja (Kallpressade Eko).
Dela upp smöret i lite mindre bitar och häll ned i hushållsassistenten. Häll på kallpressad olja från oliv och raps och mixa. Till slut blir det en härligt krämig smet som kan hällas upp i en fin glasburk.

TORR HUD

En torr hud är ofta porten till olika hudproblem. Huden får svårt att skydda sig mot bakterier, virus, svampar osv. 
Huden känns ofta stram och torr efter tvätt och dusch och bildar lätt tunna torrhetslinjer. Den har också lätt för att få torra fläckar och sprickor. En torr hud kan även få milier (små eller stora instängda "talgcystor"). De bör inte klämmas då det lätt skapas fula ärr i den torra huden.
Vid sol-, vind- och köldskador kan cuperoser (vidgade ytliga blodkärl) dyka upp.

Såhär hjälper du huden på traven:

Peela huden med mild peeling regelbundet, ånga sedan ansiktet och lägg en fuktgivande mask. Mask är bra att lägga flera gånger i veckan. Tips 1 och tips 2 på masker.
Tänk på att inte duscha för ofta och i för hett vatten . Skydda huden noga i solen och tänk på att ha  mycket skydd i form av fet kräm och bra naturkosmetiskt smink om du sitter mycket framför datorn




Se över kosten! Får du i dig tillräckligt med vatten? Ungefär ett glas vatten i timmen rekommenderas. Alltså drick utspritt under dagen och inte allt på en gång eller inget alls.
Får du i dig bra fetter? Häll kallpressade oljor på maten från bland annat oliv och raps. Ät nötter och frön! Fettet behövs också för att inte huden ska utveckla en inflammation.
Ät också grova sädesslag, frukt, bär och grönsaker regelbundet.



Använd hudvårdsprodukter som innehåller bra, feta vegetabiliska oljor som Avocadolja, mandelolja, vetegroddsolja och sheasmörsolja. 
Ha alltid olja under din rengöring och tvätta bort med fuktade bomullsrondeller. Klappa in lite kallt vatten eller ansiktsvatten och massera in olja eller fet kräm. 
Fler hudvårdstips HÄR

2011-06-19

Cellulit och Cirkulationsmassage!

I helgen har jag varit i skolan och haft elevpraktik på Cellulit och cirkulationsmassage. Det innebär alltså att jag kommer att lägga den till mina behandlingar nu!
Har redan fått en första bokning och jag kan verkligen rekommendera den!
Massagen i behandlingen är väldigt djup och kraftfull och kan kännas lite. Den gör även så mycket mer än att hjälpa till att minska och förebygga celluliter. Den ger cirkulation och är väldigt bra för dem som tränar mycket eller har dålig cirkulation.

2011-06-18

BASILIKA INGEFÄRSMYNTA LITELITE PERSILJA & RECEPT

Åh! Titta vad örterna på vår balkong gror! Bara över några nätter hade det hänt hur mycket som helst.
Vi gjorde en supergod efterrätt! Såhär:
Dela jordgubbar i mindre bitar. Hacka lite mynta (vanlig eller ingefärsmynta) och basilika. I med passionsfrukt och lite råsocker eller honung. Blanda. Ät med lättvispad grädde!
Mums!

2011-06-16

HUDTYPER/HUDTILLSTÅND

Goddag!

Nu har jag tänkt sätta igång att skriva om olika Hudtyper och Hudtillstånd. Jag tar upp enskilda hudtyper dess uttryck, hudvårdstips och tips på kost och näringstillskott.
De jag har tänkt skriva om är: Torr hy, känslig hy, blandhy, fet hy, acne, rosacea, åldrad hy och datahy/solskada hy. 




Är det någon som fattas? Vilken hudtyp/hudtillstånd vill ni att jag börjar med?

2011-06-15

KOLONILOTT

I Söndags åkte jag till Gävle för att träffa min fina vän Josefin. Det händer alldeles för sällan så vi fikade flera timmar på Gävles bästa café Sparven. Sedan spanade vi in kolonilotter. Åh, det är så fint och mysigt och jag vill inget hellre än att ha en egen kolonilott nu. Att ändå kunna bo inne i stan men ha en liten stuga och odla grönsaker, örter, blommor och ha massor av bärbuskar. Skulle vara perfekt!
Bilderna ovan är från när jag bodde i Stockholm. Josefin på Strand och kolonilotter i Tanto.


2011-06-14

BOKTIPS


Min vän Cecilia tyckte att jag skulle låna den här boken av henne. Massor av intressant information. Mycket visste jag sedan tidigare men det är alltid kul att fördjupa sig. När jag börjar läsa kan jag inte sluta!
Det står om de vanligaste tillsatserna, att allt inte står på förpackningen, hur butiken styr dina köp osv.

2011-06-13

REGNAT HELA DAGEN

Idag har det regnat precis hela dagen. Jag kan verkligen tycka att det är skönt med en heldag regn efter massa värme och sol. Extra mysigt är det att tända ljus och fixa i salongen också. När det smattrar regn och blir lite mörkare ute, det blir så passande!
Jag har också börjat beta av min jättelista med beställningar på krämer, rengöringar och ansiktsvatten. Superkul men ännu bättre om det där paketet från Crearome kunde komma snart!
Paketet med fler burkar, eteriska oljor som jag aldrig testat (spännande!), tistelolja, aprikoskärnolja mm.

2011-06-12

DÄRFÖR ÄR ETERISKA OLJOR BRA FÖR DIN HUD!

I vegetabiliska/ekologiska hudvårdspodukter finns det ofta eteriska oljor (ex. lavendel, bergamott, ros, neroli mfl) Förutom att de ger en fantastisk doft har varje eterisk olja olika egenskaper.
Något de har gemensamt är bland annat:
  • Motverkar och förhindrar bakterieangrepp i huden.
  • Hjälper till att ta bort svamp, virus, infektioner och parasiter i huden.
  • Fungerar mycket bra på hud med pormaskar, finnar och acne (minskar acnebakterier)
  • Påskyndar processen med att göra sig av med att göra sig av med gamla hudceller, öka cellernas ämnesomsättning och stimulerar blodcirkulationen.
  • Hjälper huden att återfukta sig själv.

ROADTRIP OCH LOPPISBESÖK

2011-06-10

SYRENER SOM SER UT SOM GRÄDDE

När jag tittar ut genom köksfönstret ser jag syrener som ser ut som grädde.

2011-06-09

TORSDAG!


Ikväll har jag träffat ett gäng fina kvinnor och givit information om Ekologisk hudvård. Med mig hade jag prover på Neroli-krämen och så visade jag smink från C/O Naturkosmetik.

2011-06-08

MASK MED GRÖN LERA

En enkel mask med grön lera gör du på följande vis:

Blanda 1 tsk grön lera med några matskedar fet Turkisk Yoghurt och 3 droppar eterisk olja Lavendel och 1 droppe Pepparmynta.

Konsistensen blir superhärlig och krämig. Den gröna leran suger upp orenheter och yoghurten återfuktar.
Lavendel lugnar och läker och pepparmyntan svalkar och friskar upp.

Låt sitta i ca 5 min, masken ska ej torka helt, spraya ev med lite vatten i ansiktet efter ett tag.

2011-06-07

MIN GÅRDAG



Såhär såg min gårdag ut. Massa sol, utflykt, fika, söta hundar och fina utsikter.
Vad sägs om ett recept på en otroligt rengörande ansiktsmask med lera imorgon?? 

 

2011-06-06

BRA SIDA



Jag skulle vilja tipsa om en bra sida som heter Skogsskafferiet! Massor med information om ätliga växter i naturen. Kika in HÄR.

TIPS TVÄTTNING OCH STÄDNING

 
Här kommer lite tips på hur vi kan städa och tvätta mer miljövänligt.
Jag tvättar mina kläder i tvättnötter eller gulsåpa. I sköljmedelsfacket droppar jag ibland några droppar eterisk olja tillsammans med vatten så att tvätten doftar gott efteråt.
Enstaka gånger använder jag vanligt men skonsamt tvättmedel, tänkte prova på det här snart också.
Mitt städtips är att blanda såpa och vatten i en sprayflaska tillsammans med några droppar eterisk olja (pepparmynta eller grape exempelvis). Då får du en fin rengöringsspray att använda till köket, toaletten osv.

2011-06-05

GILLA PÅ FACEBOOK


Evelinas Ekologiska Hudvård på Facebook?

Om ni vill GILLA så gör ni det här ♥ 

Brun Utan Sol

Jag skrev ju i tidigare inlägg att jag skulle prova Rosenseriens BUS. Nu är det gjort och jag är faktiskt rätt nöjd med resultatet. Jag skriver mer i ett inlägg längre fram!
Ni som använder Brun utan sol, vilken är eran favoritprodukt? 

2011-06-03

Helgfin!


 
Här kommer ett litet hudvårdstips inför helgen.

Ånga ansiktet.

Koka upp vatten och häll över i en stor skål. Låt ev några örter dra i kastrullen ett tag innan du häller upp i skålen. Kamomill, pepparmynta, maskrosblad, nässlor osv.


 

Rengör ansiktet.
Sätt dig bekvämt och häng en handduk över dig.
Ånga ansiktet 5-10 min, det ska kännas behagligt inte för hett.

Efteråt blir du ren och fräsch i ansikte och det är ett väldigt bra tillfälle att lägga en ansiktsmask också.



Trevlig helg!