2011-04-13

Tips!

Fem tips på hur du får en friskare och finare hud!

  • Svettas. Att svettas ordentligt 2-4 gånger i veckan är viktigt för huden. Varför? Svetten är en del av skyddet och återfuktningen av huden och verkar antibakteriellt.
  • Ansiktsmask. Lägg ansiktsmask 3-4 gånger i veckan vintertid och 2 gånger vår/sommar. Recept på enkla ansiktsmasker kommer snart!
  • Rengöringen. Rengör ansiktet varje kväll. SKONSAMT men noggrant. Läs om det här.
  • Sminkborstar och handdukar. Tvätta sminkborstar och handdukar regelbundet, där gror mycket bakterier.
  • Ansiktsbehandling! Gå på ansiktsbehandling 1-2 gånger i månaden (hos en ekologisk hudvårdsterapeut) Varför? Du får en effektiv rengöring och skonsam peeling. Det tar bort smuts och döda hudceller men utan att skada hudens ph-balans. Massagen du får i behandlingen gör att det frigörs oxytocin som är kroppens eget lugn-och-ro ämne. Om du är avslappnad mår både du och din hud bättre. Massagen ger även fantastisk lyster och ett litet lyft!
 
Kosten har även stor inverkan på hur vi och vår hud mår. 
Fler tips om det i ett inlägg som kommer inom kort.

2 kommentarer: