2011-11-20

Era Ekotips!!?

God Söndag fina Ni!
Först vill jag bara säga att jag blir så glad och peppad att fortsätta blogga av era fina kommentarer, tusen tack!
Sedan har jag ju glömt att säga att jag bor nu i Stockholm sedan en kortare tid tillbaka. Känns så otroligt roligt och fint att vara tillbaka igen!
 
Nu vill jag gärna ha era Stockholms-Eko-tips! 
Caféer/Restauranger, Hälsokostbutiker, Klädbutiker, Matbutiker, Interiörbutiker, Salonger?? 

2011-11-18

Två bra saker



1. Weledas skinfood! Fantastisk nu i vintertider och en riktig alltiallo! Kan användas över hela kroppen och är superbra för torra händer, fötter, armbågar. Fin att smörja kinderna med innan du går ut på vinterpromenad.
Innehåller: Vatten, solrosolja, lanolin, mandelolja, alkohol, bivax, fettsyraglycerid, bivaxhydrolosat, äkta eteriska oljor,  styvmorsviolextrakt, rosmarinextrakt, kamomillextrakt, ringblommaextrakt, cholesterol 

 


2. Gör en enkel hårinpackning innan du går och lägger dig på kvällen. 
Blanda ricinolja, olivolja och några droppar lavendel och massera sedan in i hårbotten. När du tvättar håret på morgonen fördelar du schampot i det torra håret och tillsätt lite vatten för att löddra upp. Det är för att oljan ska lösas upp, annars ligger oljan kvar i håret.
Ricinolja och lavendel sägs ju få håret att växa fortare och bli tjockare också!

2011-11-17

Lite rolig Örtfakta


"År 1440 gjorde man ett slags ros-sirap, genom att låta kronbladen småkoka i honung"

"Drottning Elisabeth I av England lät göra ett parfymerat puder av irisrot, roskronblad, calmus och klöver"

"På 1500-talet tipsades det om att dricka rosamrinvatten på morgonen. Då hålls andedräkten fräsch hela dagen"

"Ekmöbler gneds in med körvel eller citronmeliss. De fick då glans och doftade gott" 


2011-11-15

Aromalampa


Igår tände jag ljuslyktorna i fönstret och min aromalampa. 
När jag var liten kommer jag ihåg aromalampan som rätt så vanlig i många människors hem. Nu verkar det inte alls lika vanligt!
Jag tycker att det är så häftigt med dofter och hur de kan påverka humöret och hur vi känner osv.
Igår och idag har det doftat Litsea Cubeba här, väldigt mycket citrus men också lite kryddigt på något vis. 
Litsea Cubeba beskrivs som fräsch, upplyftande och stärkande för sinnet.

Har ni aromalampa hemma och har ni någon favorit bland de eteriska oljorna?

2011-11-06

Nu när det är såhär kallt, mörkt och ruggigt ute..

..och det börjar mörkna redan vid fyratiden..
Så är det ju en alldeles perfekt tid att gå och få en skön Ekologisk ansiktsbehandling!
Min vän Jeanette Rosendahl (som gick i samma klass som mig på Axelsons) har nu börjat ge behandlingar på Vita Vera (Hägersten/Stockholm).

Läs mer om Jeanette och behandlingarna HÄR.

2011-11-01

Enkelt recept på hemmagjord hudkräm!


Pssst..Ni har väl inte missat att bloggen flyttat? ----> http://evelinasekologiska.femina.se/
Se fler recept där! Bland annat Hudkräm med Hallonfröolja och Lotionbars med Kakaosmör



Som jag lovade i inlägget innan så kommer här ett recept på hur du gör en egna hudkräm!

Det här receptet är väldigt enkelt och det går att göra lite olika varianter på den.
Påminner lite om att göra en majonnäs eller något i den stilen : )

  • 1 1/2 dl Olja (Exempelvis Kallpressad Olivolja, Mandelolja, Jojobaolja mm)
  • 35 g Kokosolja (Kallpressad)
  • 20 g Bivax 
  • 1 dl Hydrolat (ex. Lavendelhydrolat, Rosenhydrolat, Apelsinblomshydrolat)
  • Om så önskas några droppar eterisk olja, ca 20-40 droppar

Tänk på att ha rena redskap. Häll gärna kokhett vatten över dem och i skålen som du ska blanda i. Ju renare redskap desto längre håller krämen.
Börja med att koka upp vätskan till krämen under lock och ställ det sedan åt sidan.

Gör i ordning ett vattenbad och smält bivaxet och oljorna. Det ska vara ordentligt smält när det är klart och ha en temperatur på ca 70 grader.
Häll över oljeblandningen i den skålen som du sedan ska göra krämen i.
Rör i oljeblandningen tills den svalnat till ca 40-50 grader. Kolla så att hydrolatet är samma temperatur.
När både oljeblandningen och vätskan har ungefär samma temperatur tar du fram stavmixern och vispar ner litelite av vätskan åt gången samtidigt som du mixar/vispar. När all hydrolat är nedblandat så fortsätter du att mixa/vispa ett bra tag till, så att allt blandas ordentligt och får en bra konsistens.

Ta fram en rengjord burk och en slickepott och pytsa ner krämen i burken. Droppa i några droppar av en eterisk olja som du tycker om eller använd krämen som den är utan doft. Eller den doftar ju kokos, så den doftar ju ändå såklart!

Sätt på locket när krämen svalnat helt och förvara den i kylskåpet. När den förvaras i kylen får den en smörliknande konsistens som sedan smälter på huden.

Hållbarheten på krämen är max några veckor, för längre hållbarhet rekommenderar jag att du tillsätter naturlig konservering.


Läs mer om Hemmagjord Ekologisk Hudvård HÄR


Vad är Hydrolat
? Ett hydrolat är vatten som blir över vid destillering av eteriska oljor. Hydrolat är hållbart och passar därför i en hudkräm, så att hudkrämen håller längre!
Det finns olika hydrolat att köpa i butiker som säljer ekologisk hudvård eller butiker som säljer råvaror till egen hudvård. Hydrolat går även bra att använda som ansiktsvatten efter rengöring.

2011-10-16

  • Har du ofta kalla händer och fötter? Ta en liten hutt med olivolja, riven ingefära och lite pressad citron. Ta hutten regelbundet under en period för ökad cirkulation.
  • Tänk på att smörja in ansiktet ordentligt om du jobbar framför datorn hela dagen (att sitta framför datorn är väldigt uttorkande för huden). Ta med en fet ansiktskräm till jobbet eller använd en fet foundation (som jag tipsat om i inlägget nedan).
  • Glöm inte att hälla på kallpressad rapsolja, kallpr. olivolja och kallpr. tistelolja på maten! : )
  • Kaffe + kardemumma + kanel = gott. 
  • Gör egna örtte-blandningar, jag blandar lite olika mellan maskros, vallört, nässla, ringblomma, salvia, pepparmynta, rosmarin.
  • Gör din egen hudkräm! Hur enkelt som helst, som att svänga ihop en majonnäs eller något i den stilen. Ska jag lägga upp ett enkelt hudkrämsrecept?
  • Sov med ricinolja på ögonfransarna så blir de fantastiskt fina.  
  • Om du är intresserad av ekologisk hudvård men inte vill utbilda dig till terapeut kan du gå på det HÄR! Helgkurs på Axelsons!
  • Läs fina bloggar: EnnioEco, Enoughisenough, Malin, Hallonsemla, Elina, MIna bestyr, Beauty&Nature och så finns det hundra till minst.


Har ni några hösttips som ni vill dela med er av?


2011-10-09

Diplomerad Ekologisk Hudvårdsterapeut!

Nu har jag äntligen blivit Diplomerad Ekologisk Hudvårdsterapeut!
Det har varit ett helt fantastiskt år och jag kommer att sakna alla fina tjejer i klassen. Jag kommer också att sakna vår lärare Lena Losciale som är en sådan häftig människa och besitter så stora kunskaper. 
Nu längtar jag efter att få komma ut och arbeta inom branschen och med all den breda kunskap vi fått i utbildningen. Näringslära, ekologi i teorin, konsultation, örter, veg. oljor, eteriska oljor, make up, olika behandlingar och massage. Oh, så kul! Stockholm nästa!




Ett riktigt bra sminktips såhär på söndagskvällskvisten:
Nu när det blir kallare ute och huden bara känns torrare kan det vara skönt med en mer skyddande foundation
Om du använder Mineralsmink från C/O Lena exemplevis kan du blanda det med lite av din ansiktskräm och stryka på som en cremefoundation.
Ett annat alternativ är Creme deluxe foundation från Nvey Eco.



Huden kommer att tacka dig och det är bra att börja redan nu! Ju kallare det blir desto fetare produkter bör du använda. Luften och vindarna är kalla ute och inomhusklimatet är torrt och varmt.
Tips! Inatt sov jag med en blandning av avokadoolja och ricinolja i ansiktet. Som en ansiktsmask över natten, otroligt återfuktande och superbra!




2011-09-25

Hej alla fina!

Jag har fortfarande mycket på gång och har inte haft tid att uppdatera här!
Ni som är nya och inte läst mina tidigare inlägg kan klicka in och läsa om Ekologisk/vegetabilisk hudvård, Hudvårdstips och Örter.

Ni glömmer väl heller inte att kika in på http://www.skogsskafferiet.se/
Eller en av mina favoritbloggar inom ekohudvård, hälsa, recept http://ennioeco.blogspot.com/   

källa


TIPS! Nu när hösten och kylan kommer kan jag varmt rekommendera några droppar avokadoolja under ansiktskrämen. Oljan är helt knallgrön och är en av de oljor som tränger ned riktigt djupt i huden och återfuktar.


2011-07-21

Long time no see..

 
Oj! Längesedan!
Jag lever och mår bra och har just upptäckt Mádaras produkter! Som ni vet så gillar jag ju att göra de flesta av mina produkter själv men sådant som deo och schampo köper jag.
Jag har länge varit nyfiken på Mádaras produkter och slog till på just deo och schampo = supernöjd! Min syster använder även rengöringsskummet och det är riktigt bra.
Nu blir jag nyfiken på att prova på fler av deras produkter!

Har ni någon favorit från Mádara





2011-07-04

SOMMAR



Åh, det är sommar nu! Det märks kanske på bloggen..
Jag solar och badar, jobbar lite, tar långa joggingturer, cyklar till loppisar, umgås med vänner, picknickar, grillar...
Kommer med andra ord att bli lite mindre uppdateringar här på bloggen nu. Ni som är nya på bloggen kan kika in på de olika Kategorierna där det finns massa Hudvårdstips, information om Örter och Ekologisk Hudvård.
Återkommer någon regnig dag :)

2011-07-02

Basilika i ansiktsmasken


Gör den här ansiktsmasken och mortla ner färsk basilika. Basilika är superbra för huden och väldigt rengörande.

2011-06-30

Solen!

Igår gjorde jag något så orutinerat som att ligga i solen lite för länge i för dåligt solskydd. Skäms på mig. Som tur är finns det en riktigt bra Aftersun-spray att använda då.

Gör såhär:

Häll i ungefär 100 ml vatten i en sprayflaska/blomspruta
Droppa i några droppar eterisk olja Lavendel (läker/lugnar) ca 10 dr.
1 dr eterisk olja Pepparmynta (känns svalkande på huden).

Skaka om och spraya på de områden du är röd. För att det ska ge någon effekt krävs det att du sprayar en del. Men vad gör väl det, det är svalkande i värmen och doftar hur gott som helst.


2011-06-28

Underbaradagar!


Idag har det varit så varmt att minsta rörelse har gjort mig svettig. Men jag har ändå haft massa energi och en riktig fixardag. Fick tid att göra iordning en beställning på krämer och leverera dem,  sedan joggat, promenerat, solat vid havet och picknickat lite med Ingrid. Det är fortfarande supervarmt och ljust ute fastän klockan är 23:20, härligt!

2011-06-27

LYCKA

Ingrid kom över igår med ett litet paket. Så fint, så fint, så fint!!

2011-06-25

GLAD MIDSOMMAR



Igår var jag och mina systrar hemma hos mor och far och åt midsommarlunch. Sedan tog vi en långpromenad och plockade blommor till våra kransar. Jag och Hanna gick barfota hela vägen, superhärligt men det känns också hur ovant det är att gå barfota så långt! 
När vi satt i bilen hem sedan så doftade kransarna så himla gott! Björk och rödklöver tillsammans doftar som en dröm. Jag stack även in några svartvinbärsblad i min krans, finfint!

2011-06-23

ANSIKTSVATTEN


Ett enkelt och fint ansiktsvatten gör du helt enkelt på te av örter. När jag får te över i min tekanna brukar jag hälla upp det på en liten flaska eller burk och ställa in i kylen. Det baddar jag sedan ansiktet med som ett ansiktsvatten innan oljan eller krämen.
Igår blev det ringblomste över och idag maskros och pepparmynta. Kamomill går fint och lavendel, ja i med massa örter helt enkelt, torkade som färska. Toppenbra för huden.

TIPS IGEN!

foto: Elina Dahl. elinadahl.com


Fin blogg och så gör hon egna smycken! Titta in på bloggen här: http://elinadahl.blogspot.com/ och köp smycken här: http://elinadahl.com/

2 FAVORITER


Två av mina favoriter!
Jag som trodde att jag provat alla tandkrämer från Weleda och hade helt missat denna! Smakar lakrits och helt fantastiskt gott, det blir en fröjd att borsta tänderna.
Olivtvål! Jag skulle inte klara mig utan denna olivtvål/aleppotvål. Den har lagrats i ungefär två år (!) och innehåller därför inte mycket vatten. Alltså är den inte uttorkande på huden!
Jag brukar tvättar ansiktet med den (fukta ansiktet, stryk på lite olivolja, tvåla in händerna och arbeta sedan in löddret i ansiktet, torka av med fuktade bomullsrondeller eller tvättlapp). Flera tjejer i min klass tvättar även håret med den och är supernöjda.
Perfekt att tvätta sminkborstar med också. Allt-i-allo helt enkelt!
(Olivtvålen finns här i min lärare Lena Losciale´s webshop)

2011-06-22

Fika och fin bok!

 


Förra veckan gick jag till bibblan och lånade boken Råsmart familj och tog en fika med min syster Agnes. Jag tycker att det är kul att kika i alla nya böcker i samma genre som kommer titt som tätt. Fin och bra bok! Såg att Underbaraclara lottar ut den nu!

2011-06-21

Hemmagjort BREGOTT!

Idag har jag gjort eget bregott. Superenkelt, fantastiskt gott, jag vet precis vad det är i och dessutom blir det lite billigare.

Såhär gjorde jag:

Ett paket Ekologiskt smör.
Olivolja och rapsolja (Kallpressade Eko).
Dela upp smöret i lite mindre bitar och häll ned i hushållsassistenten. Häll på kallpressad olja från oliv och raps och mixa. Till slut blir det en härligt krämig smet som kan hällas upp i en fin glasburk.

TORR HUD

En torr hud är ofta porten till olika hudproblem. Huden får svårt att skydda sig mot bakterier, virus, svampar osv. 
Huden känns ofta stram och torr efter tvätt och dusch och bildar lätt tunna torrhetslinjer. Den har också lätt för att få torra fläckar och sprickor. En torr hud kan även få milier (små eller stora instängda "talgcystor"). De bör inte klämmas då det lätt skapas fula ärr i den torra huden.
Vid sol-, vind- och köldskador kan cuperoser (vidgade ytliga blodkärl) dyka upp.

Såhär hjälper du huden på traven:

Peela huden med mild peeling regelbundet, ånga sedan ansiktet och lägg en fuktgivande mask. Mask är bra att lägga flera gånger i veckan. Tips 1 och tips 2 på masker.
Tänk på att inte duscha för ofta och i för hett vatten . Skydda huden noga i solen och tänk på att ha  mycket skydd i form av fet kräm och bra naturkosmetiskt smink om du sitter mycket framför datorn




Se över kosten! Får du i dig tillräckligt med vatten? Ungefär ett glas vatten i timmen rekommenderas. Alltså drick utspritt under dagen och inte allt på en gång eller inget alls.
Får du i dig bra fetter? Häll kallpressade oljor på maten från bland annat oliv och raps. Ät nötter och frön! Fettet behövs också för att inte huden ska utveckla en inflammation.
Ät också grova sädesslag, frukt, bär och grönsaker regelbundet.



Använd hudvårdsprodukter som innehåller bra, feta vegetabiliska oljor som Avocadolja, mandelolja, vetegroddsolja och sheasmörsolja. 
Ha alltid olja under din rengöring och tvätta bort med fuktade bomullsrondeller. Klappa in lite kallt vatten eller ansiktsvatten och massera in olja eller fet kräm. 
Fler hudvårdstips HÄR

2011-06-19

Cellulit och Cirkulationsmassage!

I helgen har jag varit i skolan och haft elevpraktik på Cellulit och cirkulationsmassage. Det innebär alltså att jag kommer att lägga den till mina behandlingar nu!
Har redan fått en första bokning och jag kan verkligen rekommendera den!
Massagen i behandlingen är väldigt djup och kraftfull och kan kännas lite. Den gör även så mycket mer än att hjälpa till att minska och förebygga celluliter. Den ger cirkulation och är väldigt bra för dem som tränar mycket eller har dålig cirkulation.

2011-06-18

BASILIKA INGEFÄRSMYNTA LITELITE PERSILJA & RECEPT

Åh! Titta vad örterna på vår balkong gror! Bara över några nätter hade det hänt hur mycket som helst.
Vi gjorde en supergod efterrätt! Såhär:
Dela jordgubbar i mindre bitar. Hacka lite mynta (vanlig eller ingefärsmynta) och basilika. I med passionsfrukt och lite råsocker eller honung. Blanda. Ät med lättvispad grädde!
Mums!

2011-06-16

HUDTYPER/HUDTILLSTÅND

Goddag!

Nu har jag tänkt sätta igång att skriva om olika Hudtyper och Hudtillstånd. Jag tar upp enskilda hudtyper dess uttryck, hudvårdstips och tips på kost och näringstillskott.
De jag har tänkt skriva om är: Torr hy, känslig hy, blandhy, fet hy, acne, rosacea, åldrad hy och datahy/solskada hy. 




Är det någon som fattas? Vilken hudtyp/hudtillstånd vill ni att jag börjar med?

2011-06-15

KOLONILOTT

I Söndags åkte jag till Gävle för att träffa min fina vän Josefin. Det händer alldeles för sällan så vi fikade flera timmar på Gävles bästa café Sparven. Sedan spanade vi in kolonilotter. Åh, det är så fint och mysigt och jag vill inget hellre än att ha en egen kolonilott nu. Att ändå kunna bo inne i stan men ha en liten stuga och odla grönsaker, örter, blommor och ha massor av bärbuskar. Skulle vara perfekt!
Bilderna ovan är från när jag bodde i Stockholm. Josefin på Strand och kolonilotter i Tanto.


2011-06-14

BOKTIPS


Min vän Cecilia tyckte att jag skulle låna den här boken av henne. Massor av intressant information. Mycket visste jag sedan tidigare men det är alltid kul att fördjupa sig. När jag börjar läsa kan jag inte sluta!
Det står om de vanligaste tillsatserna, att allt inte står på förpackningen, hur butiken styr dina köp osv.